evet günlük diyetteyim zayıflıycam inş 1 hafta olmadı henüz ama 1 kilo verdim bile zorlanmıyorum çok şükür hedefim 8 kilo vreirsem zaten tığ gibi olucam abartılı kilom yok ama bel fıtığım var kilo vermem gerekiyor zayıflama çayı içiyorum bide ne işe yarıyor çokta bilmyorum fakat içiyorum diyet eşliğinde tabi şimdilik bu kadar yazıyorum hoşçakalın.
zayıflamak istiommu çokkk nappıyorum hiçç icraat yok bende seni destekliyorum:)))
YanıtlaSil